MITÄ ON LUISTIMEN TEROITUS?

Luistimen teroitus voidaan helposti määritellä prosessiksi, jossa luistimen terä muotoillaan hiomakoneella, jotta luistimen kaksi reunaa ovat terävät, sileät ja tasaiset. Kun luistinta käytetään jäällä, terä voi tylsistyä tai menettää teränsä, mikä voi vaikuttaa kielteisesti luistelijan suorituskykyyn ja lisätä loukkaantumisriskiä.

Aikaisemmin luistinten teroituksen suorittivat yleensä ammattilaiset, joilla oli tarvittavat laitteet ja asiantuntemus sen varmistamiseksi, että terä teroitettiin oikein ja tasaisesti. Mutta nykyään automaattisen luistinten teroituksen ansiosta yhä useammat ihmiset voivat saada ammattilaistason luistinten teroituksen napin painalluksella.

MIKSI LUISTIMEN TEROITUS ON TÄRKEÄÄ?

Jääkiekkoilijoiden - ja taitoluistelijoiden - tulisi teroittaa luistimensa monista eri syistä, kuten:

Parempi suorituskyky: Näin luistelijat voivat tehdä nopeita leikkauksia ja käännöksiä ja liikkua nopeammin ja ketterämmin.

Parempi tasapaino: Tämä vähentää kaatumis- ja loukkaantumisriskiä.

Tehokkaammat pysäytykset: Tämä on tärkeää suunnanvaihdon, vastustajien väistämisen ja pelien tekemisen kannalta.

Parempi energiatehokkuus: Tämä auttaa luistelijoita säästämään energiaa ja pysymään jäällä pidempään.

KUINKA USEIN TEROITAT?

Jääkiekkoilijoiden ja taitoluistelijoiden on yleisesti ottaen teroitettava luistimensa noin 3-4 tunnin jääajan välein. Keskivertopelaajalle kauden aikana se tarkoittaa, että sinun pitäisi teroittaa luistimesi vähintään kerran viikossa optimaalisen suorituskyvyn saavuttamiseksi.

Teroitustiheys riippuu kuitenkin monista tekijöistä, kuten luistelijan painosta, luistelutyylistä ja jään kunnosta. Jos luistelijalla on vaikeuksia pitää luistimensa hallinnassa tai tasapainossa jäällä, voi olla aika teroittaa luistimet riippumatta siitä, kuinka monta tuntia luistelija on ollut jäällä.

Viime kädessä luistelija voi itse päättää, kuinka usein hän teroittaa luistimensa yksilöllisten tarpeiden ja mieltymysten mukaan. Syvällinen tutkimuksemme on osoittanut, että luistelija, jolla on jatkuvasti terävät luistimet, on parempi kuin pelaaja, joka teroittaa luistimensa harvoin.

On tärkeää ymmärtää, että nämä suositukset ovat suuntaviivoja. Jos haluat pelata parhaalla mahdollisella tavalla, sinun ei pitäisi odottaa luistinten teroittamista. Luistimen terien asianmukainen huolto on avainasemassa jäällä tapahtuvan suorituskyvyn kannalta. Ennen jokaista luistelua sinun tulisi tarkistaa terät mahdollisten vaurioiden tai tylsyyden varalta. Terä voi vaurioitua yksinkertaisesti astumalla johonkin pukuhuoneessa tai lyömällä teriäsi lauteisiin tai maalipylväisiin - mikä tahansa virhe terässä voi aiheuttaa suorituskyvyn heikkenemistä luistelussa.